Har du svært ved at tabe dig på egen hånd? Så tilbyder vi et struktureret forløb, hvor du kan tabe dig sammen med andre. Du kan tilmelde dig til en forsamtale nederst på siden.
Forløbet er for dig over 18 år, som:
- Har et BMI på over 30
- Vil ændre dine vaner
- Ønsker støtte i et gruppeforløb
Sådan foregår forløbet
Vi bruger en digital platform, hvor du får din egen plan. Vi begynder med en personlig afklarende samtale, så vi kan finde ud af præcis, hvad du har brug for.
Undervejs får du masser af god vejledning af vores dygtige sundhedskonsulenter om alt fra kost til motion. Vi laver en realistisk plan sammen, som vi hele tiden tilpasser efter dine behov.
Gruppen mødes hver 4. uge mandag eller onsdag, hvor I deler erfaringer og bakker hinanden op.
Holdene ligger i tidsrummet:
- Mandag kl. 16-17
- Onsdag kl. 10-11
Målet er, at du ved hjælp af motivation og nye vaner opnår et vedvarende vægttab og en livsstil, du trives med.
Tilmelding
Ring til Sundhedscenteret på 36 37 81 90 for at booke en tid til en afklarende samtale eller send en SUND sms på 8900089, så kontakter vi dig inden for 10 hverdage.