For første gang holder Vestbad sit friluftsbassin åbent hele året. I starten af oktober tog fire morgenfriske kvinder den første kolde dukkert og satte gang i en ny tradition for vinterbadning i Rødovre. Eventyrligt dejligt, lød dommen.

Det er en af de særligt fine efterårsmorgener med knitrende sprød luft, vindstille vejr og en sol, der lige netop er på vej over horisonten. På kanten af Vestbads friluftsbassin står fire gæve kvinder klar til uofficielt at indvie vintersæsonen i udendørsbassinerne. Luften er syv grader, og på kanten står en af Vestbads livreddere og skutter sig lidt. Så stiger de ned i bassinet, Lene, Sonja, Lisbet og Ninna. Roligt og uden nogen udbrud eller hyl. De har svømmet i udendørsbassinerne hele september, og selvom varmen i bassinet blev slukket for få dage siden, og vandtemperaturen er faldet til 16,2 grader, er vandet stadig fantastisk at svømme i, synes de.

"Det er eventyrligt dejligt," lyder det fra Ninna, efter hun har taget nogle baner. "Her udenfor er det meget friskere, og her er meget mere ro".

Det er jo en gave det her

Det er første gang, at Vestbad holder det store  friluftsbad åbent hele året, fortæller Morten Østergaard, der er leder af Vestbad. 

"Vinterbadning er blevet utrolig populært, og flere vinterbadeklubber har lange ventelister. Vi vil også gerne give vores borgere den mulighed, så nu håber vi, at udendørsarealet vil blive brugt - også når bassinet for alvor tager temperatur efter omgivelserne," siger han. 

Hvis den kommende vinter byder på frostvejr, skal badegæsterne dog ikke først slå hul i isen. For at undgå skader på bassinet vil temperaturen nemlig ikke ryge under fem graders varme, lover Vestbads leder. Som badegæst skal man heller ikke frygte de mørke morgener, for der er både blevet indlagt lys i selve bassinet og på land, så livredderne kan få øje på de morgenfriske friluftssvømmere i vandet. 

"Vi tager selvfølgelig ansvar for, at det også er en sikker oplevelse, og i friluftsbadets åbningstid står der altid en livredder klar ved bassinkanten til at hjælpe én op, hvis der skulle blive behov for det," understreger han. 

Ingen af de fire morgenduelige badegæster har tidligere dyrket vinterbadning. 

"Jeg har ingen bil, og havet er ikke lige i nærheden, og så der har ikke været gode muligheder for det før nu," siger 75-årige Lene Tarp, der også er flittig bruger af indendørsbassinerne. Her har hun for vane at tage en tur under den kolde bruser og synes, at det kunne være sjovt, hvis vinterbadningen giver samme velvære. Ingen af de fire morgenfriske badegæster tør garantere, at de fortsætter hele sæsonen, men morgenens begejstring og glæde efterlader et indtryk af, at oddsene er gode.

"Det er jo en gave det her. Man bliver så glad og får energi til hele dagen. Det kan virkelig anbefales," lyder det fra vandkanten.

Hvad sker i kroppen, når man vinterbader? 

Man hyperventilerer

Når kroppen møder det iskolde vand, vil man have tendens at hyperventilere. Gør man det for længe, får man for meget ilt og for lidt CO2 i kroppen. Det kan give prikken i fingrene, og man kan blive ør i hovedet og ende med at besvime. Derfor skal man forsøge at trække vejret roligt. Folk, der er vant til at vinterbade, får typisk hurtigt kontrol over vejrtrækningen. 

Blodkarrene trækker sig sammen 

Blodkarrene i arme og ben trækker sig sammen og løber mod de indre organer i maveregionen. Det er kroppens måde at passe på de vitale organer på, som er vigtige for vores overlevelse. 

Hjertet slår hurtigere

Når hjertet begynder at slå hurtigere, vil pulsen også stige. Hvis man er vant til at vinterbade, vil pulsen typisk stige mindre, end hvis man er nybegynder.

Kroppen frigiver hormoner

Kuldechokket udløser angiveligt hormoner som serotonin, endorfiner og adrenalin, der kan give det 'kick', som nogle vinterbadere beskriver. 

Såeee...er det sundt at vinterbade? 

Det kan vi simpelthen ikke bevise, lyder det fra overlæge Bo Belhage i en artikel på Videnskab.dk. Men derfor kan det jo stadig have en rigtig god effekt for den enkelte personligt, og det skal man da bare nyde, tilføjer han i artiklen.