Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Vejle
Sted:
Mølholmbadet, Badevænget 12, Vejle
Dato: Mandag den 2. september 2024 til mandag den 12. maj 2025
Tid:, 31 mødegange kl. 08-08.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Øvelser i vand.
MotionHoldet her er godt for deltagere med bevægelseshandicap, dårlige rygge eller alvorlige muskelinfiltrationer. Du får mulighed for at opnå en god smidighed, styrke og kondition i 32 grader varmt vand.
Kroppen arbejdes roligt og grundigt igennem.
Der tages individuelle hensyn, og øvelsesvalget er specielt rettet mod forebyggelse og forværring af skader.
I vandet bliver du vægtløs og kan effektivt styrke muskulaturen uden at belaste kroppens led
Det er noget ryggen kan li'! Der afsluttes med afspænding i vandet. Svømmefærdigheder er ikke nødvendige, da du vanddybden er ca. 1,20 i hele bassinet
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Houda Charari
Hold: 9124204103
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer