Klang, meditation og gongbad med Anne Viese 

Formålet med klangoplevelsen er at give dig mulighed for at træde. Ind i det rum indeni dig, hvor du finder roen og nærværet. Når du kimet, din indre kerne hvor roen udspringer, kan du lettere være i dig selv.

Lidt efter lidt i takt med klangenes nærværskabende og beroligende frekvenser og lydbølger lander du bevidstheden i kroppen. Og når du mærker og sanser din krop, dit åndedræt og tilstedeværelse i nuets øjeblik, da er det… at du kan finde hjem.

Nu i nye lokaler i Odense midtby

Ingen forudsætninger kræves for at kunne deltage

Du skal intet foretage dig  under de badendefrekvenser og resonerende toner, der med klange bringer dig ind i en meditativ oplevelse, en fornemmelse, en sansning og mærkbar følelse af at du er lige her og lige nu. Uden forventninger og uden krav, kan du tage elementet af Ro og nærvær ind - du bliver ro og du er nærværende.

Når din hjerne begynder at tro dette, vil nervesystemet responderer med, at kroppens muskler og led spænder af, mens tanker og bekymringer ikke længere kan påvirke den angst og uro der gjorde at du ikke kunne slappe af.

Hvad skal du medbringe? 

Dit eget tæppe og en flaske vand. Underlag, yogapøller mv har vi til rådighed.

Program

Når klangoplevelsen begynder, så lægger du dig på underlaget eller madrassen med et tæppe eller to over dig. Når klangene lyder lukker du dine øjnene, på den på skærper du dine sanser så du kan vende opmærksomheden indad.

Når klangene har lydt og klangoplevelsen runder af, ligger du og sanser det stille nærvær og gør dig klar til at træde ud i dit liv med fornyet energi, nærvær, ro og en større livsglæde.

Hvordan finder jeg frem? 

Adressen fredag d. 31. Maj kl 16:30-18:00 er denne:

• Albani Torv 4, Odense C
  
• Indgang ved Clinic Lucia Care
• Gå op på 1. Sal

Billet link: 
https://billetto.dk/e/odense-ro-og-naervaer-med-klang-meditation-og-gongbad-billetter-974837

Hvad siger deltagere om klang og meditation med Anne Viese?

- “Jeg føler mig fuldkommen rolig og dybt afspændt efter Annes klangbad.”

- “Annes klange giver mig en følelse af lethed rent mentalt. Det i sig selv gør at jeg bedre kan være i min krop.”

- “Den måde Annes lader klangene spille på giver mig en fornemmelse af at al tung og træg energi renses bort sammen med tankemylder og over-tænkning. Det er næsten som at blive skyllet igennem med klange, så ordet klangbad er meget beskrivende i den forbindelse.”

- “Den meditative ro breder sig som ringe i vandet inde fra og ud, foran og bagpå kroppen og hele vejen rundt, jeg mærker hvordan klangene bader mig, så jeg lidt efter lidt slipper mit evindelige tankemylder og min sitrende uro.”

-“Stille og roligt fyldes jeg med en fornemmelse af lethed og ro, overskud, klarhed og væren til stede i nuets nærværende øjeblik. Jeg forenes med min indre kerne, min essens og mærker hvordan jeg styrkes indefra og ud. Klangenes resonerende toner fylder min følelse af tomhed ud. Så jeg føler mig hel - og i eet med verden omkring mig. Det er magisk!”