Vedligeholdende træning

I Dagcentret tilbydes vedligeholdende træning. Personalet tilpasser træningen efter borgernes funktionsniveau. Alle formiddage tilbydes alle borgere bevægelse fx stolegymnastik eller intervalgang ude med forskellige øvelser. Det kan også være boldspil.
Det er Dagcentrets målsætning, at støtte op om Rødovre kommunes indsats i hverdagsrehabilitering og støtte den enkelte bruger i, at vedligeholde et fysisk velfungerende funktionsniveau.

I træningen arbejder vi med ledopvarmning/bevægelighedstræning, styrketræning for over- og underkrop, konditionstræning, smidighedstræning, vejrtrækningsøvelser, koordination, balance og afspænding. Undervisningen foregår dels til musik og vi benytter forskellige redskaber, så som bolde og træningselastikker.

Derudover kan vi tilbyde træning i maskiner. Her trænes specifik ud fra den enkelte brugers behov for at vedligeholde og styrke sit fysisk funktionsniveau.