Arrangementer
Sted:
Gram Motionscenter, Kongevej 35, Gram
Dato: Mandag den 15. august 2022 til tirsdag den 31. december 2024
Tid:, 09:00-09:30.
Pris: Entré: 175 kr
Balance og Bevægelse Mandag og fredag 09:00.
MotionFælles funktionel træning, hvor kroppens vigtigste muskler, led og balance styrkes og rustes til hverdagens gøremål. Efterfølgende kan der nydes en kop kaffe.
Bevægelse og Balance timen er i forbindelse med seniortræning hver mandag og fredag formiddag. Senior træning tilbyder kredsløbstræning, individuelt fitness program i træningsredskaber og fællestræning kl. 09:00 - 09:30 i spejlsalen. Der må trænes i fitnessmaskiner både før, efter fællestræningen og frit på de øvrige dage
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer