Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Rødovre
Sted:
Foreningshuset, Højnæsvej 63, Rødovre
Dato: Onsdag den 7. februar til onsdag den 22. maj 2024
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Hatha yoga.
MotionYoga giver energi, fysisk og psykisk velvære og er med til at modvirke stivhed, stress, dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Samtidig kan yoga medvirke til en stærkere og mere smidig krop og en bedre både fysisk og mental balance.
Vi vil arbejde med øvelser og yogastillinger, der strækker, styrker og afspænder kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet, der er med til at berolige krop og sind. Det er ikke vigtigt at være god til yoga, men at lade yoga være godt for dig. Holdet er både for begyndere og øvede. Medbring gerne et tæppe og løstsiddende tøj. Du kan låne en yogamåtte
Underviser: Hanna Smidt
Hold: 7224104738
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer